Gezond eten op gebouw B

Vraag jij je ook weleens af hoeveel suiker er in Nutella zit? Of in cola of popcorn? De tweedejaars vmbo-leerlingen weten hier nu het antwoord op.

Donderdag 28 november gaven Mira Peeters (THEROAD.FIT) en Marianne Verharen (Fit en Slank) in samenwerking met JOGG Dongen de workshop ‘Eet je wijzer’.

Met behulp van suikerklontjes maakten zij de leerlingen duidelijk hoeveel suiker bepaalde producten bevatten en wat suiker doet in je lichaam.

Na een korte quiz over gezond eten en bewegen gingen de leerlingen in de keuken aan de slag om een gezonde Mexicaanse quinoa te bereiden zonder pakjes en zakjes.

Er werden groenten gesneden, gebakken en geroerd. Het mengsel werd in een wrap gerold en daarna mocht iedereen zijn eigen creatie proeven.

De meeste leerlingen waren trots op wat ze bereid hadden en aten het met smaak op. Na afloop kregen de leerlingen het recept, de info en de quiz mee naar huis zodat ze thuis de kennis van hun ouders betreft gezond eten nog eens konden testen.

 

NIEUWSARCHIEF